З якімі траўмамі сутыкнуцца людзі, якія займаюцца кіберспортам?Як гэта можна прадухіліць?

Згодна са справаздачай аб гульнявой індустрыі Кітая за 2016 год, складзенай Кітайскай асацыяцыяй фаналагічных і лічбавых гульняў, Gamma Data і International Data Corporation, у 2016 годзе колькасць кітайскіх карыстальнікаў кліенцкіх гульняў дасягнула 156 мільёнаў. 156 мільёнаў гульцоў у кіберспорт і анлайнавыя гульні часта ідуць наступнымі. да сваіх кампутараў, каб гуляць у гульні.З якімі траўмамі яны могуць сутыкнуцца?Якая пастава седзячы можа гэтаму прадухіліць?

1

1. Траўмы сярод натоўпу кіберспорту
У апошнія гады ўзрост пацыентаў з шыйным Спандылез і грыжей паяснічнага дыска становіцца маладзей, у тым ліку вялікая колькасць маладых кіберспартоўцаў.
Так як кіберспартоўцы доўга сядзяць за кампутарным сталом, цела нахіляецца наперад, у выніку чаго мышцы, звязкі, фасцыі, капсула сустава і іншыя мяккія тканіны працяглы час знаходзяцца ў стане напружання;і мышцы шыі перавышаюць фізіялагічную нагрузку пасля стомленасці, выклікаючы стэрыльнае запаленне, якое выкліча ацёк цягліцавай фасцыі, гэтыя ацёкі з'яўляюцца фактарамі, якія стымулююць нервовыя канчаткі выклікаць боль.
З-за гэтага напружання цягліц шыйны дыск дэгенеруе і выклікае гиперостеогению.Дыск непасрэдна здушвае шыйныя і плечавыя нервы, выклікаючы боль у нервах, а затым выклікае шыйны Спандылез і кілу паяснічнага дыска.Акрамя захворванняў паясніцы і шыйнага аддзела хрыбетніка, у групе рызыкі таксама траўмы рук і праблемы са сном, выкліканыя познім сном.

2

2. Якую пазіцыю сядзець павінны выкарыстоўваць кіберспартоўцы?
Многія гульцы ў кіберспарце займаюць «стандартную памылковую позу», нахіляючыся падчас працы з кампутарам.Такая пастава можа выклікаць боль у шыі і паясніцы, у выніку чаго боль у шыі і плячах, ціск на нервы плечавага спляцення, здранцвенне пальцаў і цяжкасць дыхання.Такім чынам, як павінны сядзець кіберспартоўцы?
Правільны спосаб сядзець - зацягнуць падбародак і галаву на плечы, адвесці лапаткі назад і злёгку павярнуць рукі вонкі, каб адкрыць грудзі, а лапаткі апусціцца ўніз, каб ключыца была як мага больш роўнай.Выпростванне хрыбетніка дазваляе цэнтру цяжару верхняй часткі цела прыпадаць на сядалішчнай косткі, а паясніцы і жывату захоўваць пэўную ступень напружанасці для захавання паставы хрыбетніка.І вашы ногі прамыя перад каленямі, вашы ступні, вашыя калені прамыя перад вашымі.Занадта доўгае знаходжанне ў такім становішчы таксама можа выклікаць некаторую стомленасць цягліц і нестабільнасць таза, таму падумайце абаперціся спіной на спінку крэсла, не нахіляючы галаву наперад пры працы з кампутарам, трымаючы лапаткі апушчанымі і не горбіўшыся.

3

Пасля размовы аб фізічных траўмах, з якімі могуць сутыкнуцца гульцы ў кіберспорце, і правільным спосабе сядзення мы выявілі, што добрае сядзенне павінна дапамагчы вам прызвычаіцца да добрага становішча седзячы, падтрымліваючы пазваночнік, галаву і шыю ў зручным становішчы.Гэта «Гульнявое крэсла», спецыяльна распрацаванае для кіберспартоўцаў.І якія маркі гульнявых крэслаў добрыя?ГэтаГульнявыя крэслы GDHERO, розныя выдатныя гульнявыя крэслы на ваш выбар!

а
в
д
б
d
е

Больш прадметаў гульнявых крэслаў, калі ласка, звярніцеся на сайт GDHERO:

https://www.gdheroffice.com/


Час публікацыі: 10 чэрвеня 2022 г